二次障害について
手帳発行まで三ヶ月かかるー
という事で、散策記事はしばらく書けない…
(というか、最近散策記事以外のネタが続いてしまっているが)
が、ちょっと記事の更新は続けたいので、今回二次障害について話そうと思います。
二次障害っていうのは、ADHDの障害からくる失敗が元で、自意識が低下してしまい、鬱になってしまう…まさしく「次について回る」障害の事。
これもやはり個人個人症状が違うし、私自身二次障害については全くの勉強不足で全然専門的な知識を得ている訳じゃないので、あくまで個人体験の話になってしまいます。
チラシの裏的なノリで読んでね。
前にも書いたけれど、自分は多動により色々な物に手を出してはすぐ放り投げる、という悪癖があります。
それと同時に「継続は力なり」という言葉も強く信じていて、実際年単位で取り組んでいる小説はメキメキ上達しているのが実感できます。ただし、立ち止ったり放り投げたら、すぐにその能力は枯れてなかった事になってしまうだろう。そういう感覚があります。
だから、一時的に燃えてすぐ手放してしまう悪癖に、いつしか物凄い恐怖を抱くようになっちゃった。
でも、いっぽうでやりたい・並行して進めてる事はどんどん増加していっている。
現在、
・小説執筆
・小説のキャラデザの練習(アナログ)
・表紙を描けるよう絵の練習(デジタル)
・ブログの執筆
・積読本の消化(宗教学が最近多め)
・小説の資料集め(主に昆虫関係)
・社会問題が複雑なので、理解できるよう社会科の勉強(褒めて)
・やっぱり街中ウロウロ
・有名な映画抑えておかなきゃ
・就活再開の準備
を抱えています。
これに加え、バイオリンを買って習いに行きたいなー…なんて考えも浮かんできたりして。
こんなに多くてぶっ倒れそう？はい、ぶっ倒れました。
仕事の合間に絵の練習をしたり、パソコン月賦で買ってExcelを使いこなせるようにしたり、さらに小説のネタ出しを空き時間にずーっと考えていたら、1月半ばあたりから身体が動かなくなりました。当たり前体操。
そんなこんなで、ちょっとUndertaleやったりして、若干やることを減らしてる状況です…。
が、このブログを(散策してもいないのに)意地でも上げている事から分かるように、飽き性からくる手放しがやっぱり怖い。
このブログも、更新しないままずっと放置してしまうのが怖い。黒歴史の一部になってしまうのが怖い。
これまで積み上げてきた文章が書けなくなってしまうのが怖い。
このまま何も出来ないで、老けていくだけの人生なんじゃないかと思うと怖い。
怖い怖い怖い。
何か…何か続けなければ。
潰れない程度に、鬱に悪化しない程度に頑張ります。
このブログではあまりネガティヴな話はしたくなかったけれどね…
手帳の更新…
手帳の更新、職替えによる税金の手続き(手帳が絡むからややこしい)、年金保険の免除の手続き。
…やる事が多すぎる。
しかし、だ。しかし、でも。
市役所って平日しかやってないのね。
時代に合ってない。共働きが当たり前、核家族が当たり前のこの御時世に、「平日の昼間に来い」っていうのは中々酷でしょう…。
それでそれで。
市役所の障害福祉課の人に電話で泣き言言ったら
「じゃあ郵送で書類送ってください！」
と書くべき書類を家に届けてくれた。
これで万々歳か…というと、そうでもない。
ADHD、先送りのプロ(？)だもんで、書類送れないまま二週間経ってしまった。
流石にヤバいと感じ、書類を書いて必要な物封筒に詰め込んだ。
…ここで、ADHDのプロの技が光る(？)。
証明写真が何処かに行ってしまった！！
ああああ、無くし物万歳、ADHD！
新しく撮るのに900円かかってしまう…
貧乏に厳しい、障害者に厳しいこの御時世。
それでも生き抜いていかなきゃね…
ところで、新しい手帳届くまで何を記事にしようかしら？
これからについて
就活を通して自分が無能()と気付いてしまった私。
しかしながら、出来る事はないかと考えながら少しずつ前進する道を模索できるのが私の良い所。
なので、ぶっ壊れたパソコンを買い替えて、ほぼ使えてないExcelとPhotoshop、illustrationを使えるようにしたいと考えてます。
手っ取り早く効率的に学ぶには……何か作ってみるのが手っ取り早い！
ので、パソコンの練習がてら、この散策ブログの総集編みたいな冊子を作ってイベントで頒布出来たらな、と考えています。
(と、言いながら、半年間休んでいた上に一ヶ月毎の更新でそもそも本にできる程の内容はあるのだろうか…？)
…まあ、成るように成れww
内容量は直前にきてから考えよう。困った事は後回し。ADHDあるあるですわ😭
ただし、キャパシティ超えてぶっ倒れないようにね。以前障害者生活センターの相談員の方が言ってたんですが、キャパシティ超えたまま無理し続けると二次障害、すなわちうつ病を引き起こしてしまうんだとか。一時期、過労状態で小説書いて笑いが止まらなくなった事があったのですが、その時は大分危険な状態だったらしいんです。
特に自分、疲労がうまく理解しにくいみたいで、気付いた時には一歩も動けなくなってる事が多いんですよね。
怖い怖い……
そんなわけで。
体力温存、しっかり寝る。ダラダラしちゃう時間を節約して練習だ！
……手帳更新、今月中に行かないと
近況報告
ブ……ブロ…グ…の…記…記事…
書かな…きゃ…
(バタッ)💀 👼😇👼
パトラッシュ…僕、もう疲れたよ…
という事で、希望する職に就くにはどうも実務経験が乏しいようで、バイトという面から経験を積んでいこうと思います。
クラウドワークスで仕事受けたり、余裕出来たらパソコン新しいのに買い替えてPhotoshopやIllustratorなんかの加工技術も独学で身に付けていきたいね。
事務作業の求人はよく声がかかるんだけど…
ADHD、数字に強い一方で文章書くのが苦手な人とかいるでしょ。
私はその真逆の文章に強く数字に弱い人間で、まさしく事務的な情報処理が大の苦手。
無理して就職しても、失敗する事が目に見えてるからね。出来る事を並べて、特技を伸ばしていかなきゃ。
ADHD、それしか生き抜く術がない。
とりあえず、今猛烈に周辺がゴタついてる時期です。散策再開出来るのは、もうしばらくかかりそう。
大好きなハロウィン直前なのに辛い😭
それではまた次回！
予定はまだ未定だ。
……あ、そろそろ手帳更新手続き取らねえとヤバイ(￣▽￣;)
9月22日 八王子
さあ、就活もバイトもない日が再びやってきたぞ！
いざミニバッグ初出動！
ただし、残念な事に就活長引きすぎてお金がない😱
…🤔
……🤔
………😪
😇💡‼️
いい事思い付いた。どうせミニバッグで制限受けるのなら、金額も制限ありにしてみよう。
思い出せ。小学生の頃は毎月500円の小遣いでワハワハ楽しんでいたじゃないか。
今や昼飯で瞬殺の小銭。それでも楽しもうと思えば楽しめるはずだ。
普通に散策ブログをダラダラ書いても面白くないもんね。
そんなわけで。
25歳、一日500円握りしめ、八王子をうろつきます！
(…二十半ばにして貧乏臭え)
手帳の限界、見せてやるよ。
さて。お昼。
昼食で腹を満たして買い食いを事前に防ぐのじゃ。
(盛り付け雑でごめん)
スクランブルエッグは、
溶いた卵(Sサイズ3個)に塩胡椒、牛乳少々とガーリックパウダー、砕いたクリームチーズ&ブルーチーズを加えてよく混ぜ合わせ、フライパン返しで形を整えつつ焼きました。箸でバラバラにするのもいいけれど、オムレツ型の方が半熟感があって私は好き。
これをブロッコリースプラウトと共にパンに挟んで食べます。(ブロッコリースプラウト、ブロッコリーそのものより栄養価があってついでに1パック100円とかなり嬉しい)
何故貧乏人の家にブルーチーズがあるかって？
何を隠そう、momokoの出費の大半が食費だからね。美味しいものがあるとつい買ってしまうんじゃ。
おかげで財布はモデル体型、私はブクブク。
さて、いざ八王子！
その前に、水分補給用の飲み物を。
ミニバッグだからビニールで手提げに。
環境に優しくない。
お茶代84円。
残り416円！
さて、最初に来たのは夢美術館でござい。
…一番左のお化けみたいな絵、岸田劉生の娘さんの絵ですって。
…実物見たけれど、こんな絵が部屋に飾ってあったら腰抜かす自信がある。
娘さんは怒っていい(でも、綺麗な着物を着た美しい娘さんの絵もあった)。
後は、大正時代の風景が描かれた絵が面白かった。小説とか読んでも、なかなか建物の様子とか伝わらないもんね。
タイガーカフェが描かれた絵が、まんま江戸川乱歩の世界観だった。当時のカフェーの雰囲気とはどんな感じだったのかしら。内装について書かれた文献、今度気合い入れて探してみよう。
お次に手帳で行けるところは…
コニカミノルタサイエンスドーム！
昔の電車がまずはお出迎え。
広告から時代を感じ取ったり。
あーーーー座りごごちがブワンブワンしてるーーーー
大昔にこんな座席確かに座ったような気がするーーー
多分まだ保育園児時代。
車内では、そんな保育園児くらいのおチビとお母さんがブワンブワン座席に腰掛けてお喋りしていた。
時代は受け継ぐのじゃ。
で、肝心のコニカミノルタサイエンスドームなんだけれど…
内容詳しく調べないまま入園しちゃったんだけど、おチビ向けに科学を紹介する施設だった…
施設の中をチョコチョコおチビが駆け回る。
居た堪れなくなった私はトイレに駆け込む。
おチビサイズの便器を目の当たりにする。
チビりそうになる私。
怖いよ…怖いよ…この感覚、ディズニーランドに単身で乗り込んだ際、トゥーンタウンの「グーフィーのペイント&プレイハウス」にうっかり入り込んでしまった時の思い出に似ている。
列から外れようと後ろを振り返ると、後ろにズラーっとおチビが並んでるのよね。しかも狭い通路だから後には退けず、無心になってグーフィーの家をペンキまみれにした。
背後からは「なんやこのネエちゃん」というおチビ達の無言の視線。人様(犬様？)の部屋をひたすら汚す私。地獄絵図とはこの事よ。
閑話休題。
まあどうしたかって言うと、
「私は福祉科の学生よ👩🎓」という顔で全体を見て回ったんだ。実際は日本文学専攻だったけど。
「私は将来小学校の教員になるの。未来の子供達のため、先生勉強頑張っちゃうぞ✨👩🎓」
(アトラクションをやる度胸は流石になかった)
しかし、ふと立ち止まった時にこんなポスターが。
これ、おチビが読むものなのか…？
鉄…ねえ…内容難しくね？
漢字も読めない小学生が、果たして「わぁい鉄面白ーい！」って読んでくれるのかしら？
いたとしたら、将来は東大狙えるよ。
それとも理系脳ではおチビの頃から分かっちゃうものなのかしら。
ガチガチ文系脳、ガタガタ震える。
わしゃあ、おっかねえ場所に来ちまっただ。
二階の方が面白い展示物あった。
八王子で昔の象の牙や歯が出てきたんですって！
その後正式に「ハチオウジゾウ」と命名されたんだとか。いやー、ロマンがあるねー。
鉄や宇宙にはあまり関心はないけれど、生物学はちょいと興味がある。
進化の神秘ってすごい。
ちなみに、「顕微鏡で虫を見る時、金を薄く塗る」って説明書きがあったんだけど、何故塗るのかについては説明書きがなかった。
「モルフォ蝶は光の加減で青く見える」らしいんだけど、金と何か関係あるのかしら。
教えて理系の人。
後、江戸時代の頃に八王子に隕石が落ちたらしい。その時に色んな目撃情報や噂話も集められたらしいんだけど、若干隕石が怪談みたいな扱いになっていた。
文系と理系が交わる地点が噂話かもしれない。
ちなみになんだけど、天狗の元祖は、空に謎の光が走ったりした際に想像で生み出された…なんかの本で読んだ。
空から降ってくる巨大な岩も、科学がない時代では怪異現象だった。妖怪が生まれる隙間ってこんな風にできるんだね。
帰り道、妙に印象に残った看板。
偉い。広告看板の癖に偉いよあんた。
あれ。帰るのに、まだ100円も使ってないや。
500円も必要なかったのかな？
…と考え、ふと目に留まったケーキ屋に目を奪われ直行。はいデブまっしぐらー！
こんな内装の
バナナシフォンケーキ。
可愛いの極み。
そして口の中に入れた瞬間ケーキが溶ける。これが…本物のシフォンケーキ！？ めちゃくちゃ美味しい！
丁度400円！万歳！ノルマ(？)達成！
こうして八王子散策は終了したのであった…
が、帰りに古本屋で結局本を複数買ったり、ドンキで洗剤やシャンプーや折り畳み傘を買ったりしていくうちにビニール袋大量に手にぶら下げたおばちゃんみたいなスタイルになってしまった。
せっかくのミニバッグ、ビニール袋で台無しに。
ついでに雨に打たれてずぶ濡れに。
整理整頓ができる女、とは？
身軽な女、とは？
…女子力…とは？？？
ADHDの荷物事情
8日、就活とバイトの合間に出来た奇跡の休日！！！
プール行こうかな！？
立川彷徨おうかな！？
それともブログのネタ探しに出かけようかな！？
と思ってた時期が私にもありました。
台風……きちゃった❤️
何故こんなピンポイントで東京を通過するんだよチクショウぅううううう！！！
結局その日はモブサイコ100をU-NEXTで一気見して終わってしまった。
モブくん可愛い。でも休日丸つぶれ。
予定していたプールも今月は就活で潰れてしまい、そうこうしているうちに夏も終わる。
…ブログのネタが消えてしまった。
仕方がないので、今回はADHDのカバン事情について書こうかなと思います。
さて、ADHDの特性の１つに整理整頓がめちゃくちゃ苦手！というものがあります。気が付けば物が溢れかえり、カバンの中だろうが部屋の中だろうが物で溢れかえるクソ面倒な特性です。
その辺を友人にカミングアウトすると、「私の部屋もめちゃくちゃ汚いよ〜！」とよく言われます。その友人を引っ張って我が家に連れていきます。例外なく、友人は無言になるか家を飛び出すかの二択になります。魔界だよ。我が家。
そんな魔界はカバンの中でも起きています。化粧ポーチと充電器ポーチとスマホと財布の下に、毎回得体の知れない紙切れが埋まってます。
後なんかお菓子のゴミも入ってる。光熱費の支払い用紙の残骸もある。ティッシュが分解された奴も入ってる。もう何がなんだか。
そんなこんなで、私のカバンを選ぶ基準は「でかいか」「ショルダーになるか」の２つです。
デザインも一応「パステルカラーの服に合うか」と見てはいるのですが、残念ながらでかくなればなるほどデザインがクソダサくなる。
カバンの流行、何故か小さければ小さいほどいい、という謎のトレンドがあります。
「小さなカバンだと整理整頓ができる女の子に見られるよ！」との事らしいです。しばくぞ。
整理整頓出来ない体質だし、男性受けはどうでもいいんじゃ！
可愛くて大きなショルダーが欲しいだけなんじゃ！！！
偉い人にはそれが分からんのです！！！
ADHDに可愛いカバンは難しいのか…
しかしはて。大きなカバンで出歩く事はあっても、小さなカバンに実際に挑戦した事はないぞ。
やってみたら、意外と荷物がまとまって動きやすいかもしれない。
UGOKIYASUI.それは多動性にとって永遠のテーマでもある。身軽であればあるほどあちこちに行ける。大きなカバンで肩こりに悩む必要もなくなる。
それじゃあちょっと探ってみますか。
デデン
WEGO で買ったはいいけど、使い道がなかったミニショルダー！！！！
(使い道ないくせに二色買ってしまった)
これに、極限まで物を減らしてカバンに収納していってみます。でも必要最低限の物は入れなければ。
なくてはならないもの その1
ティッシュ・汗拭きシート類
これは鼻炎かつ汗ダラダラ怪人には必要不可欠。
ビオレのリフレッシュシートは化粧崩れ起きた時にめちゃくちゃ便利よ。
なくてはならないもの その2
化粧ポーチ
左が普段でかカバンに突っ込んであるやつ。
右が100均一で買ったミニポーチ。
最近の100均、やるな。なかなか可愛い
こちらでかポーチの中身。スッピンから一通り化粧できる道具が揃ってます。見ての通りコスメはパケ買い重視。
こちらミニポーチ。
フェイスパウダーとアイライナー、口紅と必要最低限の化粧直し道具が入ってます。でもミニポーチパンパン。
そんなわけでかなりダイエットしました。
なくてはならないもの その3
生理用ポーチ
これ、他のミニバッグの中身紹介サイトではハブられてる場合が多いんだけれど、女性にとっては必要不可欠だよね。特にうっかり入れ忘れたを防ぐためには日常から持ち歩いておかなきゃならない。
かさばるのを防ぐために、形が自由に変わる巾着タイプにしました。
ここでも100均大活躍。可愛いぜキキララ。
なくてはならないもの その4
財布
クレカと銀行カードがあれば、不測の事態でも困らない。当然折りたたみ式。
これが財布界のスモールクイーンだと思ってたけれど、サマンサタバサでさらに小さな財布を見てしまった。でもあまりカードが入らない…
一体女性アイテムのミニマム化はどこまで進めば気がすむんだろう。とりあえず、私はこのサイズが限度だな。
なくてはならないもの その5
これがなきゃブログが始まらねえや。
さて、これらを全部ミニカバンに詰め込んで…
完成！！
パンッパンじゃんか…
充電器もお菓子袋もペットボトルも入ってないのに…でも辛うじてスマホ入れるスペースはあった。
入ることは入った。
ADHDでもミニカバンは使える！のかな？
次回散策する時にこのカバンで一度試しに歩いてみます。問題点あったらその都度方法を考えよう！
それでは、次回乞うご期待！次回こそちゃんと散策の記事書くよー！
(いや、そもそも大きくて可愛いカバンをサマンサタバサが作ってくれればいいんだけどね…)
今後の予定
_(:3 」∠ )_
_(:3 」∠ )_
_(:3 」∠ )_
(このまま布団と一体化してえ…)
休暇なしでいい。時給2000円で8時間、布団に入って寝るだけの仕事ないかな。
あ、夜勤だからさらに時給アップしてるとなおいいな。
ないか。
なかなか就活が決まらない。やっぱり、未経験歓迎の所で実力を付けなければ厳しいね。
IT系も狙ってみるか。
ちなみに、就職エージェントさん曰く、履歴書の段階ではADHDの事は書かない方が無難らしいです。やっぱり、障害は伝えない方が有利なのかな…うーん。
それはともかく。
暑い！
と思ったら梅雨がカムバックしちゃった8月！
プールの予定が決まらない！どうなってるんだ今年の夏は！9月になったら暑さ復活するのかしら。
だったら、去年同様9月にプールのレポを書こう！
それと、池袋周辺をちょっと散策してみようと考えてます。
購入した本。就活終わったら、本格的に本や雑誌から情報収集して、計画を立てて散策したいな。
…計画上手くいった試しはないんだけどね。
そのためにはまずは目の前の問題を解決！
早く内定ゲットせねば。
